Das Magic Square kannst du auf zwei Ebenen sehen: als deinen Körper, in dem jeder Raum einen Bereich hat, von Fuß bis Kopf. Und als dein Leben mit seinen Räumen für Ruhe, Nahrung, Arbeit, Freude und Stille.

Am Abend oder zwischendurch tippst du an, was du heute für dich getan hast, zum Beispiel „Warmes Fußbad genommen“ oder „Nein gesagt“. Der Kasten wandert in seinen Raum, und der Raum wird grün.

Am Ende der Woche siehst du auf einen Blick, wo du gut für dich gesorgt hast und welcher Raum noch wartet. Dein Blatt lädst du als PDF herunter, und jeden Montag beginnt ein neues.